• Svømning

AquaCirkeltræning i Kjellerup Svømmeklub

Sted Skolevangen 8, 8620 Kjellerup
Starttidspunkt Torsdag 18. januar 2018, kl. 19:00
Sluttidspunkt Torsdag 18. januar 2018, kl. 20:00
Niveau
Øvede, Let øvede, Begynder
Klik her for at se beskrivelse af niveauer
?
Motionsform
Svømning
Kategori
Træning
Tilmeldingsfrist 18. januar 2018, kl. 19:00
I uge 3 er der Swim Week i hele landet, hvor svømmeklubber inviterer voksne til gratis svømmetræning for alle niveauer.
Kontakt
Simon Jørgensen
Telefon: 25143663

AquaCirkeltræning bygger på idéer både fra Aqua Fitness, cirkeltræning og crossfit.
Vi garanterer en sjov og effektiv træning af hele kroppen med glad musik samt smilende og dygtige instruktører. I løbet af en træningstime kommer vi igennem alle de store muskelgrupper og får trænet hele kroppen. Vi bruger løbebånd, trampoliner, cykler og crossmaskiner i vandet og sammen med forskellige øvelser på land giver det en sjov og effektiv træningsbane.
AquaCirkeltræning anbefales ikke til personer der har problemer med led. Du vil blive udfordret på din udholdenhed, men giver du alt hvad du kan, lover vi også at du vil mærke en forskel allerede efter de første par gange. Du vil få flere armkræfter og din kondi vil blive forbedret.

FACEBOOK KOMMENTARER

Se dette event på kortet:

- udfordringer på dit niveau
Format: 23-04-2018