Jonas Tybirk

Jonas Tybirk kandidat i Human Fysiologi og skriver om træning og sundhed på vorespuls.dk.

Idrætsfysiolog

Jonas Tybirk er kandidat i Human Fysiologi ved Københavns universitet i 2013. Ansat som videnskabelig assistent på Københavns Universitet, hvor jeg primært beskæftiger mig med optimering af præstationsevnen hos moderat og veltrænede motionister. Herunder hvilke mekanismer der gør at man forbedrer sig, hvordan træningen bør planlægges og især, hvilken rolle intensiteten har.

DGI-instruktør i løb

Jonas Tybirk har været instruktør på DGI’s løbetræneruddannelse siden 2011 og været tilknyttet vorespuls.dk siden efteråret 2012 som skribent. Desuden holder han foredrag om motion generelt, træningsoptimering og hvordan man topper formen frem til konkurrence.

Aktiv forsker

Er selv meget aktiv indenfor løb, styrketræning, crossfit, fodbold og senest cykling. Udover at være meget aktiv selv, underviser han også i både løb, crossfit og styrketræning, ligesom han er træner for et fodboldhold.