Billede
Få et ekstra gear
Foto: iStockphoto Vidste du, at en sadel til racercykel skal være smal og ikke for blød? Korrekt udstyr er en mental hjælper på landevejen.

Udstyr: Tips til køb af racercykel

Vælg den rigtige racercykel, undgå skader og få det optimale ud af din cykling. Stel, styr og sadel skal passe til din kropsbygning.

Udstyr til landevejs-cykling

Cykling på landevej kræver ikke nødvendigvis en racercykel.

Har du allerede en MTB, kan du købe nogle dæk uden mønstre – kaldet slicks – og se, om landevejscykling er noget for dig.

Udstyr til landevejs-cykling

Læs mere om cykling

Nogle gange er det ikke lige ud ad landevejen at cykle. Få inspiration og motivation til træning her:

Sådan begynder du på landevejs-cykling

Cykling: Byg din træning rigtigt op

Indstil din racercykel korrekt

7 træningsprogrammer

Cykling: 3 træningsprogrammer til grundtræning

Cykling: Træningsprogram, hvis du vil tabe dig

Cykling: Træningsprogram til og fra arbejde

Cykling: Træningsprogram, hvis du vil køre langt

Cykling: Træningsprogram, hvis du vil køre cykelløb

Skal du have en racercykel?

Når du har besluttet dig for at investere i en racercykel, er der flere ting, du skal tage højde for:

Hvilken kørestil ønsker du?

Først skal du gøre op med dig selv, hvor racerbetonet en kørestil du ønsker.

Valg af styr

Mange motionister vil i den første tid og måske på sigt være bedst tjent med en såkaldt flatbar racer – en racercykel med et smalt MTB cykelstyr.

Det giver de fleste en bedre og mere afslappet siddeposition uden at gå på kompromis med de letløbende fordele på en racercykel.

Ydermere har du et lidt bedre overblik i trafikken på en flatbar race, og bremserne er væsentlig nemmere at betjene – et sikkerhedsmoment for mange begyndere.

Professionelle cykelryttere sidder også 80 % af tiden med hænderne oppe i bremsegrebene.

Det ”rigtige” racerstyr giver en mere foroverbøjet og aerodynamisk siddeposition. Sådan et styr giver dig en mere korrekt ergonomisk armstilling, når du skal stå op ad bakkerne. Det kan dog også fint opnås med et sæt bar-ends på flatbar styret.

Er det din første racercykel?: Første racercykel - tips til at vælge

Hvordan er din kropsbygning?

Det næste, du skal kigge på, er dig selv:

  • Hvordan er din kropsbygning?
  • Har du lange eller korte ben?
  • Har du kort eller lang krop?

Det er her, cykelhandleren kommer ind i billedet. Han kan vejlede dig til valg af korrekte størrelse af cykel.

Valg af racercykel-stel

Nogle stel-fabrikater er korte i rammen, andre lange.

Højden på kronrøret er meget forskellig fra mærke til mærke, men har stor betydning for, hvordan du sidder på cyklen.

Begge dele kan til en vis grad udlignes og forbedres med længden og hældningsgraden på frempinden.

Hér kan du med fordel vælge en vendbar frempind – så kan du nemt ændre din siddestilling senere hen. Den gode cykelhandler skifter gerne frempinden i forbindelse med købet. En eventuel merpris er godt givet ud.

Er du ikke så høj eller har korte ben, kan et slope stel (skrånende overrør) være et godt valg.

Læs om størrelser på cykler på bikesize.dk

Valg af sadel

Generelt er de fleste racercykler fra 8.000 kroner og opefter monteret med en udmærket sadel. Men det kan være et godt sted at spendere lidt ekstra.

Sadlen skal være smal og ikke alt for blød – det er falsk komfort.

Prøv under alle omstændigheder en tur på den nye racercykel, og ikke kun rundt på p-pladsen.

Kvinder kan overveje en sadel specielt designet til dem – vi er jo ikke helt ens bagi.

Gearing af din racercykel

Langt de fleste motionister – også de såkaldte supermotionister – er bedst tjent med et compact kranksæt. Det betyder, at de forreste tandhjul er lidt mindre.

Sammen med fx en 12-26 krans bagpå giver det en rigtig god spredning uden for store spring i gearene, der bryder rytmen.

Så kan du også køre med passende høj kadence i alle slags terræn.

Compact kranksæt kan efterhånden fås på de fleste nye racercykler i god kvalitet.

Valg af klikpedal

Når du skal vælge pedaler, så vælg klikpedaler sammen med et par cykelsko.

3 fordele ved klikpedaler:

  1. Klikpedaler betyder, at du kan slappe mere af i ankler/fødder
  2. Din fod smutter ikke af pedalen
  3. Den stive sko giver et mere kraftfuldt tråd

Start ud med løs spænding, mens du vænner dig til at klikke i og ud af pedalen. Senere kan du stramme fjederen igen, så du kan træde og trække endnu mere effektivt.

Holder til vandflasker

Som det sidste basis-udstyr skal du have én og helst to flaskeholdere på din racercykel. Det er uhyre vigtigt at få væske nok - selv i Danmark kommer du nemt til at svede.

Læs mere i vorespuls.dk’s tema om væske

Valg af cykelhjelm, cykelbukser og cykeltrøje

Men en racercykel alene gør det ikke, du skal også selv ekviperes lidt.

Ud over førnævnte cykelsko skal du selvfølgelig have en cykelhjelm. Find en, der sidder godt på hovedet, og som er godt ventileret. Få cykelhandleren til at indstille remmene korrekt.

Et par gode, ergonomisk syede cykelbukser, en svedetrøje samt en rimeligt tætsiddende cykeltrøje gør cykeloplevelsen væsentligt større.

Derudover findes der selvfølgelig masser af lækkert cykeludstyr – både til dig og til din racercykel. Det kan du investere i efterhånden.

FACEBOOK KOMMENTARER


- udfordringer på dit niveau
Format: 28-04-2017

Tilføj din egen event

Du kan nemt og gratis oprette din event og få den vist på vorespuls.dk. Opret event

Senest besvarede spørgsmål

Seneste artikler

Populære artikler