Billede
Ingefærshot
Foto: Facebook.com Opskrift på de populære ingefærshots.
sundhed

Opskrift på ingefærshot - bliv "frisket" op

Her følger opskrift på de populære ingefærshots, som mange fortæller, frisker dem op.

Det siger myndighederne om ingefær...

Ingefær kan være en nyttig tillægsbehandling ved kvalme og opkastninger efter operation.

Andre indikationer for nytte af ingefær findes der ikke overbevisende forskningsresultater på.

Kilde: sundhed.dk

Kan vi friste med gratis træningsprogrammer?

Vil du være stærkere?

Ingefærshots er i den grad populære, når det kommer til sundhedstrends for tiden.

Vi vil ikke kloge os på, om det virker, men folk fortæller, at det er med til at friske dem op og er ”god-mod-halsen”.

Om ikke andet, så smager de i hvert fald fremragende.

Læs også: Gratis print-ud-træningsprogram: Træn op til 10 km

Opskrift på Ingefærshot

Ingredienser:

  • 2 liter vand.
  • 200 gram ingefær.
  • 2 økologiske citroner.
  • 3-4 spsk. rørsukker / 4-5 spsk. honning / 1-2 æbler eller andet sødme. Smag dig frem med mere eller mindre mængde.
  • Lidt timian eller gurkemejerod kan også hjælpe med smag.

Læs også: Nem opskrift: Gurkemeje-drik med ingefær

Fremgang:

  • Ingefæren skrælles og skæres i tynde skiver.
  • Citronen skæres i tynde skiver med skal (husk, det skal være økologiske citroner).
  • Ingefær, citroner, vand og evt. krydderi koges med det søde (rørsukker, honning eller andet).
  • Koges i 45 minutter.
  • Si det og afkøl.
  • Når det er kølet, er det klar til at komme på flaske.

De fleste drikker et shot om morgen, men det kan sagtens drikkes flere gange.

Vi håber, det virker for jer!

Læs også: Løbeprogram: 7 gratis træningsprogrammer

FACEBOOK KOMMENTARER


- udfordringer på dit niveau
Format: 29-05-2017

Tilføj din egen event

Du kan nemt og gratis oprette din event og få den vist på vorespuls.dk. Opret event

Senest besvarede spørgsmål

Seneste artikler

Populære artikler