Arrangementet er flyttet til 19. juni 2013, for at flere kan få gavn af oplægget fra Mark Vogel. Desuden kommer arrangementet til at forgå ved åbent vand og dermed kan udbyttet af Marks deltagelse optimeres.

Hedehusene: Disse landevejstræninger er en super mulighed for at udfordre dig selv, møde nye træningsmakkere, få inspiration til at videreudvikle din træning, køreteknik og holde motivationen høj. Træningerne er målrettet motionister!

Roslev: Kom og sejl havkajak med DGI Nordvest og vorespuls.dk den 23. maj kl. 18.00 - 21.00. Oplev den smukke Harre Vig som er et perfekt udgangs punkt til en god kajak oplevelse

Helsingør: Her har den øvede svømmer mulighed for at finpudse teknikken.

Fælledparken parkrun er et gratis 5-km løb hver lørdag kl 9.00 med tidtagning -og resultater på internettet senere på dagen. Vi starter og slutter ved motionspladsen ved Sansehaven, tæt på Trianglen.